ebs다큐멘터리. 자본주의 2부. 소비는 감정이다. https://youtu.be/JswklI5vrBk 중요 내용 소비는 무의식이 95프로 작용하고, 의식으로 합리화를 한다. 낮은 자존감, 슬픈 감정, 외로움 등 불안하고 부족한 부분을 채우기 위해 소비로 나를 채우려고 한다. 과소비를 벗어나기 위해서는 내가 쇼핑 욕구에 약하다는 것을 인지하고, 선언하고 도움을 받는 것부터 시작이다. 물질적 소비로부터 오는 행복보다 삶의 경험과 관계에서 내가 다른 사람에게 필요한 존재임을 깨닫고 믿을 때 오는 행복이 더 크다. 나의 생각 자존감부터 높이자. 나는 내 존재 자체로 가치있는 사람이다. 부정적인 감정이 들 때 쇼핑하지 말자. 현재 잘 하고 있다. 내가 원하는 진정한 나, 진정한 행복은 무엇일까 고민하고 주객전도..
